Διαχείριση διαζυγίου

Για κάθε τέλος που πονάει, υπάρχει ένας τρόπος να γίνει αρχή.

Το διαζύγιο δεν είναι μόνο νομική διαδικασία. Είναι βαθιά υπαρξιακή εμπειρία, που αλλάζει τις σχέσεις, την καθημερινότητα, την ταυτότητα. Στη θεραπεία, το διαζύγιο δεν αντιμετωπίζεται ως “πρόβλημα”, αλλά ως μετάβαση. Μια διαδικασία απώλειας, πένθους, επαναπροσδιορισμού και προσωπικής ανασυγκρότησης.

Στις συνεδρίες διαχείρισης διαζυγίου, μπορείς να:

• Εκφράσεις ελεύθερα τον συναισθηματικό σου κόσμο — θυμό, θλίψη, ανασφάλεια ή ανακούφιση

• Εξερευνήσεις τα βιώματα της σχέσης χωρίς επίκριση

• Επεξεργαστείς τις αλλαγές στη γονεϊκή σου ταυτότητα (αν υπάρχουν παιδιά)

• Αναγνωρίσεις τις ανάγκες σου μετά την αλλαγή και να χτίσεις νέες ισορροπίες

• Ενδυναμώσεις την εσωτερική σου σταθερότητα για την επόμενη φάση της ζωής

• Ανακαλύψεις τρόπους εποικοδομητικής επικοινωνίας με τον πρώην σύντροφο προς αποφυγή συγκρουσιακών καταστάσεων.

🌿 Αν βιώνεις το διαζύγιο ως κάτι που σε αποδομεί, μπορούμε μαζί να βρούμε τρόπους να ξαναχτίσεις.